世界中の カーニボア実践者から 聞こえる声

海外の肉食実践者の声 1
海外の肉食実践者の声 2
海外の肉食実践者の声 3
海外の肉食実践者の声 4
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海外の肉食実践者の声 9
海外の肉食実践者の声 10
海外の肉食実践者の声 11
海外の肉食実践者の声 12
海外の肉食実践者の声 13

Dr. Shawn Baker、Dr. Ken Berry、Dr. Anthony ChaffeeらのYouTubeチャンネルに寄せられた声を抜粋・翻訳しています。※個人の体験談であり、すべての人に同様の結果を保証するものではありません。

カーニボアダイエット
を支持する
専門医・研究者ら

Iain Campbell, PhD Iain Campbell, PhD 精神医学研究者
Dr. Georgia Ede Dr. Georgia Ede 精神科医
Dr. Robert Kiltz Dr. Robert Kiltz 生殖医療医
Nicholas Norwitz Nicholas Norwitz 医師・医学博士
Dr. Annette Bosworth Dr. Annette Bosworth 内科医
Dr. David Ludwig Dr. David Ludwig 内分泌科医
Dr. Matthew Phillips Dr. Matthew Phillips 神経内科医
Dominic D’Agostino, PhD Dominic D’Agostino, PhD 生理学研究者
Nina Teicholz, PhD Nina Teicholz, PhD 栄養学研究者
Dr. Robert Lufkin Dr. Robert Lufkin 放射線科医
Prof. Thomas Seyfried Prof. Thomas Seyfried がん代謝研究者
Iain Campbell, PhD Iain Campbell, PhD 精神医学研究者
Dr. Georgia Ede Dr. Georgia Ede 精神科医
Dr. Robert Kiltz Dr. Robert Kiltz 生殖医療医
Nicholas Norwitz Nicholas Norwitz 医師・医学博士
Dr. Annette Bosworth Dr. Annette Bosworth 内科医
Dr. David Ludwig Dr. David Ludwig 内分泌科医
Dr. Matthew Phillips Dr. Matthew Phillips 神経内科医
Dominic D’Agostino, PhD Dominic D’Agostino, PhD 生理学研究者
Nina Teicholz, PhD Nina Teicholz, PhD 栄養学研究者
Dr. Robert Lufkin Dr. Robert Lufkin 放射線科医
Prof. Thomas Seyfried Prof. Thomas Seyfried がん代謝研究者
Dr. Ken Berry Dr. Ken Berry 家庭医
Dr. Paul Saladino Dr. Paul Saladino 精神科医
Dr. Eric Westman Dr. Eric Westman 内科医
Dr. Tony Hampton Dr. Tony Hampton 家庭医
Ben Bikman, PhD Ben Bikman, PhD 代謝研究者
Dr. Chris Palmer Dr. Chris Palmer 精神科医
Dr. Jason Fung Dr. Jason Fung 腎臓内科医
Prof. Tim Noakes Prof. Tim Noakes 運動科学者・名誉教授
Dr. Richard Johnson Dr. Richard Johnson 腎臓内科医
Dr. Shawn Baker Dr. Shawn Baker 整形外科医
Dr. Anthony Chaffee Dr. Anthony Chaffee 神経外科医
Dr. Ken Berry Dr. Ken Berry 家庭医
Dr. Paul Saladino Dr. Paul Saladino 精神科医
Dr. Eric Westman Dr. Eric Westman 内科医
Dr. Tony Hampton Dr. Tony Hampton 家庭医
Ben Bikman, PhD Ben Bikman, PhD 代謝研究者
Dr. Chris Palmer Dr. Chris Palmer 精神科医
Dr. Jason Fung Dr. Jason Fung 腎臓内科医
Prof. Tim Noakes Prof. Tim Noakes 運動科学者・名誉教授
Dr. Richard Johnson Dr. Richard Johnson 腎臓内科医
Dr. Shawn Baker Dr. Shawn Baker 整形外科医
Dr. Anthony Chaffee Dr. Anthony Chaffee 神経外科医
Bart Kay, MSc Bart Kay, MSc 生理学研究者
Zoë Harcombe, PhD Zoë Harcombe, PhD 栄養学研究者
Dr. Elizabeth Bright Dr. Elizabeth Bright 自然療法医
Dr. Paul Mason Dr. Paul Mason 運動医学医
Dr. Peter Bruckner Dr. Peter Bruckner 運動医学医
Dr. Philip Ovadia Dr. Philip Ovadia 心臓外科医
Dr. David Unwin Dr. David Unwin 総合診療医
Dr. Andreas Eenfeldt Dr. Andreas Eenfeldt 家庭医
Nadir Ali, MD Nadir Ali, MD 循環器内科医
Dr. Aseem Malhotra Dr. Aseem Malhotra 循環器内科医
Bart Kay, MSc Bart Kay, MSc 生理学研究者
Zoë Harcombe, PhD Zoë Harcombe, PhD 栄養学研究者
Dr. Elizabeth Bright Dr. Elizabeth Bright 自然療法医
Dr. Paul Mason Dr. Paul Mason 運動医学医
Dr. Peter Bruckner Dr. Peter Bruckner 運動医学医
Dr. Philip Ovadia Dr. Philip Ovadia 心臓外科医
Dr. David Unwin Dr. David Unwin 総合診療医
Dr. Andreas Eenfeldt Dr. Andreas Eenfeldt 家庭医
Nadir Ali, MD Nadir Ali, MD 循環器内科医
Dr. Aseem Malhotra Dr. Aseem Malhotra 循環器内科医

ねおの 肉食コミュニティから 聞こえる声

日本で七年ほど栄養士として働き、その後海外で暮らしています。歳を重ね甲状腺や関節炎などの問題と長年付き合って来ました。特に関節炎の痛みは大変なもので、この先の暮らしが不安でしかありませんでした。そんな中でCarnivore dietと出会いました。初めは兎に角驚きで信じ難いものでしたが、数多くのポジティブな経験談を聞いてから、まずは普段の食事にお肉を多く取り入れるようにしました。たったそれだけの事でしたが、身体の浮腫が消え頭が冴え、体調が良くなるのを実感しました。それから徐々に炭水化物や野菜を減らしていきました。わずか2週間足らずで関節炎の痛みが大分軽減されました。これまで指に巻いていたテーピングも必要ないくらい、痛くて弾けなくなったピアノも再開出来るようになりました。完全なCarnivoreまでは移行出来ていませんが、一ヶ月程度で、これだけのポジティブな成果を体感しています。気がついたら出来ていたもう一年くらいになる頑固な水ぶくれも、気がついたら平らになっていました。息子の酷い花粉症も全く症状が出ていません。これまでの理想と言われて来た食生活は何だったのか?本当に驚きでしかありません。Carnivore dietはこれからも継続していきますし、これからの変化と将来が楽しみでなりません。そしてネオさんの活動を心から応援しています。

ねおさんの仰る通り、カーニボアメニューにしてからは体にエネルギーが満ち溢れているのを感じる。色々なことがプラスに転じているので、今後さらに楽しみです。

カーニボア4ヶ月目だけど、肌がくっそ綺麗になった最高

野菜中心の生活にしたらどんどん調子が悪くなっていって、肉食に切り替えたら毎日元気です。

頭の回転が目に見えて早くなっている実感があります。今までは、話す前にある程度文章を組み立てていたのですが、今ではそんなことをしなくてもスラスラと言葉が出てくるようになりました。これから起こる身体面や精神面の変化が楽しみで仕方がありません。

肉食3日目だけど、まず寝起きが全然違う。5時間睡眠いつもならくっそ眠いのに、スッキリ起きれて、明らかな体感差に正直驚いた。人と喋るときの頭の回転も全然違う。米を食べていたときはむしる不調だったことに気がついた。

スポーツも全然できる

ねおくんの言うとおりでカーニボアしてても筋トレパフォーマンスは下がるどころかむしろ上がるよ
俺の場合だけどカーニボアを始める前の体重が105kgでベンチプレス130kg
カーニボアを初めて1年経って80kgまで減量してベンチ100kgに下がったけど
ケトーシスに適応してから体重を維持しながらベンチ120kg上がるようになった
個人的に食事は1日1回で運動前は何も食べてない
運動後1時間半あけてから1日分の食事を摂取してる

肉食生活してたらニキビ出なくなったのに久しぶりに米食った次の日にニキビできたから確実に毒だわ

高一でカーニボア三ヶ月間実践していますが、とっても調子がいいです。!

彼女と同タイミングでカーニボア始めて、たまにどちらかが1週間くらい炭水化物食になるんですけどカーニボアの時はほぼ完全に無臭 炭水化物食べた時は明らかにめっちゃ臭くなります😂
匂いの判断は一人だと分かりにくいですよね

今年の花粉の時期は大分症状が抑えられ快適に過ごせました
以前はマスクして鼻をティッシュで塞いでました
今年はノーマスクで過ごせてた

マジでニキビ治った、4ヶ月目くらい。

肉食移行して4週間目だけどマジで肌綺麗になった。最高

ADHDだけど肉食してから不注意がマシになった。理解力、判断力もついた

カーボニアで筋トレしてるけど前より
むしろ筋肉つきやすいかも。

肉食に移行して2カ月経ちましたが代謝が大分良くなりました
おっさんなので暴飲暴食で身体にガタがつき始めていた頃だったので大分元気です😊

食物繊維をどれたけ沢山摂取しても腸の炎症は悪化するだけで、糖質をそもそも摂らない生活をしたら腸の不調そのものが解決したから毒で間違いない

野菜たくさん食べるようにしたら体調がイマイチになったけど、なんか納得した

最近調味料とヨーグルトのトッピングのブルーベリー以外を肉食にしたら肌がめっちゃ綺麗になった

※個人の体験談であり、すべての人に同様の結果を保証するものではありません。

ただ問題は、
一人でやるには
難しすぎる。

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初心者から長期実践者まで

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37 +

肉食レシピ集

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一人でやるより、
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